第11章 伐毛洗髓，你们将寿元过百[1/2页]

天才一秒记住本站地址：[乡村小说]https://m.xcxs8.com最快更新！无广告！

    “你是？”
    景程慢慢走到一个男人面前，伸出手来。
    “额……我是古达，你好先知大人！”
    他赶紧在身上抹了抹手上的汗珠，不知为何嘴里说出了古代才有的称呼（大人），忐忑的和这个不凡的年轻人握了握手。
    接着他与其他两人分别握了握手，这三人是刚刚能独立完成炼体十式中第一个动作的人。
    他指了指三人接着说道：“介绍一下你们自己”
    “我是科里州人，瑜伽……练瑜伽的古达！”他本想加上大师两字，但在这位面前怎么也说不出口！
    其他人也有模有样的跟上，一个精瘦的男子接着说道：“先知大人，我是陆达州人，练柔术的！”
    最后一个瘦弱的男人说道：“先知大人，我是联邦体操队的。”
    对于这个结果，景程毫不例外，毕竟这些动作确实很反人类，身体柔韧性好的人能够在动作方面进步飞快。
    不过最主要的还是要看动作与呼吸法的配合默契程度。
    “首先恭喜大家，能够加入百万天神计划。”
    “我呢是这个计划的首席策划和执行人！”
    “你们的任务便是十天之内，用呼吸法配合完成炼体十式的第一个动作！”
    “如果你们能够配合呼吸法完成第一个动作，你们的身体将完成第一次伐毛洗髓，寿过百岁！”
    众人大惊，竟然能够寿过百岁，这可是有再多钱也买不到的事啊！
    “时间紧，任务重！”
    “各位赶紧开始吧！”
    “接下来我会教你们练习呼吸法，你们要仔细听好！”
    “呼吸法顾名思义就是吐纳法，简单点说就是如何呼吸。
    “当然这也不是随意呼吸，而是要按照我教的方法呼吸，要不然没有任何效果。”
    说着他便盘坐在地，示范起来。
    “头仰49度，口呼鼻吸，吐气要慢，吸气也不能快”
    “三次呼吸为一个轮回，三次呼吸间要将头的角度从49度慢慢抬高至81度，以此循环。”
    “吐气时开口三到七度，三次呼吸的时间不能相差太多，以平缓稳定为主。”
    “不要有杂念，心神也要跟着呼吸走，随着气进入你的身体，感受你的身体，融入你的身体。”
    “待到神静思宁，气自从丹田，从你身体的每一个角落涌出，以吐纳法运气，

第11章 伐毛洗髓，你们将寿元过百[1/2页]

『加入书签，方便阅读』