第49章 做人要低调才比较有趣[1/2页]

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    沐林逸和欧阳娇娇蹲完马步后，云悠悠叫他们做了伸缩训练，拉伸一下肌肉，要是第一次就没拉伸好，以后肌肉成型了很丑。
    等二人拉伸完毕，休息得差不多之后，云悠悠就让他们在跑步机负重20斤跑5公里。
    沐林逸和欧阳娇娇二话没说，直接将云悠悠拿过来的20公斤负重袋绑在了腿上，然后就各自选择了一个运行档次，上了跑步机。最初二人都还能坚持，2分钟后，欧阳娇娇调慢了速度，5分钟后，沐林逸也将跑步机调慢了几个档次。
    欧阳娇娇觉得自己的双腿像是灌满了铅一样重，根本抬不起来，喉咙也很干，像是吸入了粉尘一样难受。
    沐林逸平时喜欢疯闹，身体素质比欧阳娇娇强上许多，但是跑到5公里的时候，长跑综合症就爆发出来了。
    二人都跑得很艰难，跑步机的运转速度已经调到了最低的档次，运动得很慢，二人咬着牙抡动着绑了沙袋的双腿，即使每一步都迈得很困难，但是他们一直都没有想过放弃，一丝念头都没有。
    云悠悠打完桩后看着二人咬牙坚持的模样，心中很是欣慰，然后转身就去自行训练去了。
    云悠悠来到负重收纳区，拿了40斤的绑腿绑在自己的两个小腿上，以前他都是绑40斤以上的，今天不想打击沐林逸和欧阳娇娇二人的信心，就只绑了40斤的负重袋在腿上。
    18楼有2000平米左右的穿越障碍跑区域，其中包含了矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙等项目，是部队标准的400米障碍跑的规格，因为在室内，就没有设置泥沼和穿越火轮等危险项目了。
    云悠悠站在起跑点，身旁有一个计时的高台按钮。她在原地做了一下拉伸，稍微活动了一下筋骨，刚打完拳身上还有些酸痛。
    一切准备就绪后，云悠悠一把按下了计时按钮，然后冲了出去，因为障碍区的位置不是很大，从头到尾只200米的样子，宽度在10米左右，每次都要直线跑一趟，再从另一条线穿越返回，刚好是400米的距离。
    云悠悠的行动十分敏捷，丝毫没有被前方的障碍所阻拦，高墙这些障碍根本拦不住她，她一个跳跃，双手就勾住了上方木板，有了支撑就轻而易举的翻了过去。
    来回一趟，云悠悠全都畅通无阻，回到起点，按了结束计时的按钮，旁边的电子屏的计时停止，时间停止在1分06秒。
    云悠悠没有第一时间去关注完成时间，而是回到了负重收纳区，卸下了身上的负重绑带。
    原本还在跑步

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