第9章 学习指导[2/2页]

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    sp;   持球急停跳投：在快速移动中，用跨步或跳步急停接球，并及时起跳投篮。
    运球急停跳投：持球突破中利用急停晃开空间并跳投的方式。
    小胡子店长转身问道：“木暮，现在我拆分一下急停跳投的动作要领！”
    小胡子店长一边示范一边讲解，急停跳投看似简单，实则并不简单。
    一，急停时脚必须弯曲才能停得住，否则有可能在急停时发生停不住或者走步。
    二，急停的时候先利用脚后跟顶住地面，再以前脚掌贴住地面急停，最后双脚弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住。
    ……
    “以上就是我对急停跳投的理解，希望对你有所帮助。”
    小胡子店长没有敝帚自珍，倾囊相授。
    “店长，太谢谢您嘞！”
    木暮眼里闪烁着兴奋的光芒，此时，急停跳投的学习进度已经超过了60%。
    很明显，小胡子店长讲的都是干货。
    至于剩下的学习进度，恐怕需要实践才行。
    实践才是检验真理的唯一标准！
    “你先练持球急停跳投，我来给你传球！”
    小胡子店长拿起篮球，示意木暮跑起来。
    木暮迅速跑了起来，小胡子店长手腕一抖，篮球直奔木暮而去。
    木暮迅速调整步伐，利用跨步接住篮球的同时，身体也随之微微下沉，鞋底和水泥地面发生刺耳的摩擦声，身体骤然停了下来。
    下一刻，木暮一跃而起，竭力保持平衡的同时，手腕轻轻一抖，将球投向篮筐。
    嘭~
    这一球，木暮明显用力过猛，导致篮球砸在篮板上。
    “木暮，一定要保持好节奏！”
    小胡子店长手把手地指正一些细节上的错误，比如木暮的急停动作过大，导致起跳的过程中出现一定的失衡现象，投篮的时候还要手臂轻推、手腕轻压、手指轻弹，全身协调发力才行。
    在小胡子店长的言传身教下，急停跳投的学习进度再次上涨一截，只不过幅度没有之前那么大。
    学习进度越往后，涨得越慢。
    当然，不会出现拼夕夕的场景。
    很快，木暮继续练习。
    小胡子店长站在一旁，偶尔给予一些指点，使得木暮的急停跳投学习进度不断攀升。
    时间缓缓流逝，他的动作变得越来越规范，命中率也在逐渐攀升。
    烈日之下，木暮的汗水止不住地流淌，几乎完全浸湿了衣衫。
    也幸亏现在不是夏日，这么练习有可能会中暑。
    唰~
    没多久，篮球稳稳地掉进了篮筐。
    木暮露出了满意的笑容，他已经连续五次利用急停跳投将球投进了篮筐，基本掌握了持球急停跳投的精髓。
    此时，急停跳投的学习进度已经超过了85%！
    “很好！”
    小胡子店长露出诧异的眼神：“没想到你还是一位天才，这么短的时间，就初步掌握了持球急停跳投。接下来，我们练习运球急停跳投！”
    和持球急停跳投相比，运球急停跳投的难度更大。
    这一次，小胡子店长开始充当防守方。
    当然，他也会适当地放水。
    面对小胡子店长的防守，木暮迅速变换节奏，利用交叉步完成突破。
    小胡子店长转身追击木暮，给予一定的压迫。
    嗤~
    木暮猛地一个急停，起跳投篮，小胡子店长仅仅只是象征性地抬了一下手。
    嘭~
    可惜，这一球没有命中。
    “运球急停跳投收球前一定要压低一些，这样才能跳得更快……”
    小胡子店长再次指出木暮的不足之处，使得急停跳投学习进度再次上涨了几个百分点。
    木暮非常感激，开始更加专注地练习。
    等快到三点钟的时候，木暮的脑海中终于响起了提示声。

第9章 学习指导[2/2页]

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