第一百一十一章 新生[2/2页]

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    sp;   nbsp一旦被锁定目标，一定会把那个倒霉蛋折磨的第二天下不了床。
    nbsp也因为这样，队里的小伙伴们纷纷对贺苒星竖起大拇指——
    nbsp能在马昕手下还淡然“活着”的人，只有贺苒星了。
    nbsp“休息一下吧。”
    nbsp贺苒星的衣服已经浑身湿透，整个人像是从水里捞出来的一样。
    nbsp才刚刚恢复身体，本来马昕是不想给她这么强度的训练的，可偏偏贺苒星就是不听。
    nbsp果然是个一练起来，就豁出命的人……
    nbsp即使马昕让她休息，可既定的目标没有完成，贺苒星丝毫没有放松。
    nbsp“再练十分钟吧，要不然今天练不完的。”
    nbsp目前在练她连续翻转。
    nbsp这个动作需要极高的身体控制力和预判。
    nbsp贺苒星的弱势之处，就在于做完这些翻转动作之后，有时会偏离既定轨道。
    nbsp这对于艺术体操中，要求的器械抛接动作很不利。
    nbsp贺苒星完成率在90%以上，虽然算是很高的完成率，但10次中总会有一两次失误。
    nbsp可只要有失误率，特别是万一贺苒星要是再听不见，这个动作将会造成降维打击。
    nbsp所以这两天就一直都在抓这个动作。
    nbsp“你这么练下去也没用，得想其他办法了。”
    nbsp马昕能理解贺苒星心中的焦急，动作陷入瓶颈是最难受的。
    nbsp是什么原因呢？
    nbsp马昕调出贺苒星的刚练习的视频反复播放，并招呼贺苒星一起来看。
    nbsp整体的协调和旋转角度没有问题。
    nbsp贺苒星的背挺得非常漂亮，以上半身成轴，旋转的动线也很飘逸。
    nbsp动作没有问题呀？
    nbsp对着这个动作看了上十遍，马昕陷入沉思。
    nbsp贺苒星也盯着屏幕看。
    nbsp连续翻转的动作太快了，镜头里面的三反转和跳转也就只有几秒钟而已。
    nbsp动作太快了？
    nbsp突然她灵机一动，将视频速度调到了0.25倍速。
    nbsp屏幕上高速转动的动作一下放慢，就像古早的无声默片一样，每一个动作都像在太空漫步，全部失真。
    nbsp马昕疑惑贺苒星的行为，她斜眼瞟了她一眼，然后继续看屏幕——
    nbsp这个是？
    nbsp当视频播放到1秒3的时候，她发现贺苒星身体前倾了一下，虽然马上摆正了，但就是这个前倾，贺苒星往旁边多跨了半个步子。
    nbsp怕看错了，马昕连续看了几遍才最终确认。
    nbsp“你再去做一遍。”
    nbsp“好。”贺苒星依言照做。
    nbsp带着怀疑去看，一下就明显了许多。
    nbsp贺苒星看似轴心稳，但如果反转大于2圈以上，还是会出现不稳定，虽然轻微但还是暴露了一些问题。
    nbsp“再做一次。”
    nbsp马昕连续让贺苒星做了十几次，果然都在同一个地方失误。
    nbsp“你得每天加一套腰部训练。这个看似是轨道的偏离，但其实是你的腰部力量不足。”
    nbsp“好。”
    nbsp贺苒星不由分说，发现问题立马改。
    喜欢。

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