第180章 晨跑[2/2页]

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    “你这副身板，想要练出好身手，确实有点难，但是坚持锻炼，学点自保的拳脚，还是没问题的。”
    nbsp“而且你小子灵活，打不过就跑呗。”
    nbsp江三顺的双眼顿时亮了，“我行吗？”
    nbsp“没什么不行的，从明天开始，早上绕着村子跑二十圈，晚上扎一个小时的马步，慢慢就练出来了。”
    nbsp江三顺忍不住吸了口凉气，“二十圈？天哥，你.......你没开玩笑吧？”
    nbsp王二狗噗嗤一笑，“天哥可没逗你，当初我也是这么练的。”
    nbsp“不想吃苦头，咋可能练出好身板呢？放心，我陪着你。”
    nbsp江三顺点点头，“好，那我明天就开始练。”
    nbsp次日一早，江三顺便早早起床，开始晨跑。
    nbsp山村虽然不大，但是绕着村里跑二十圈，也是个体力活。
    nbsp江三顺跑了几圈，便喘着粗气，身体都颤抖起来。
    nbsp王二狗嘴里叼着饼子，将手里的饼子递给江三顺。
    nbsp“三顺兄弟，我说你一大早，怎么就不见人影了，原来是开始晨跑了啊，跑多久了，累成这样？”
    nbsp江三顺抹了把额头上的汗，脸色臊的通红。
    nbsp“二狗哥，我.......我才跑了五圈。”
    nbsp王二狗一愣之后，便哈哈大笑起来。
    nbsp“才五圈就累成这样了？你这小身板，还真不行。”
    nbsp“抓紧把饼子吃了，我陪你继续。”
    nbsp晨雾还未散尽，家家户户都升起炊烟。
    nbsp王二狗跑的轻松，步子也比江三顺迈的大，时不时的停下来，等江三顺一会儿。
    nbsp“三顺，加油，别偷懒。”
    nbsp“跑完了，咱们去天哥蹭粥喝，嫂子煮的粥可香了，保准你立马又有劲了。”
    nbsp二十圈跑完，江三顺已经喘的和狗一样了。
    nbsp王二狗随手擦了擦脸上的汗，便朝着王天家走去。
    nbsp二猫凑过来，蹭了蹭王二狗的裤管。
    nbsp王二狗拍拍它的头，便朝院子里喊了一声。
    nbsp“天哥，我和三顺来了！”
    nbsp江小蓉正帮张琼磨筐里的草药，听见这话，立马兴奋的迎出来。
    nbsp“咦，二狗哥，我哥人呢？”
    nbsp王二狗顿时噗嗤一笑，指了指贴在墙面上半死不活的江三顺。
    nbsp“小蓉妹子，你瞧瞧，你哥这不是在这吗？”
    nbsp江小蓉看着哥哥一脸惨白，顿时慌了。
    nbsp“哥，你这是怎么了？”
    nbsp江三顺这才把气喘匀，勉强挤出了一丝笑容。
    nbsp只是这笑容，比哭还难看呢。
    nbsp“小蓉，哥.......哥没事。”
    nbsp江小蓉不明所以，只好扶着哥哥进了门。
    nbsp王天扫了眼江三顺打着哆嗦的双腿，皱皱眉。
    nbsp“三顺，你是不是腿抽筋了？”
    nbsp“啊？”
    nbsp江三顺吸了口凉气，只觉得腿部确实传来一股剧烈的疼痛。
    nbsp他还以为是累的。
    nbsp王天快步上前，让江三顺坐在椅子上，半蹲下来，捏了捏他的小腿。
    nbsp江三顺顿时“嗷”的一声，神色痛苦起来。
    nbsp“还真是抽筋了，跑步前得拉伸一下身体，不然容易跑伤的。”
    喜欢。

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