第二百四十二章 训练[1/2页]

天才一秒记住本站地址：[乡村小说]https://m.xcxs8.com最快更新！无广告！

    “冲刺！”
    nbsp清晨七点钟，广陵大学的操场里，项风冷着脸站在操场边，冲着上官浩大喝道。
    nbsp上官浩手里抱着一个五公斤的铅球，正在上气不接下气的跑着，听到项风的大喊声，上官浩赶紧加快了速度，喘的心脏都快窜出来了。
    nbsp“好了，步行一圈。”等到上官浩冲刺完毕，项风轻声说道。
    nbsp上官浩如释重负的呼了一口气，抱着铅球慢悠悠的围着操场转了一圈。
    nbsp等到他再度走到项风面前时，上官浩浑身的衣襟都湿透了，整个人像是从水里捞出来的一样。
    nbsp上官浩回头看了看操场，自己都有点不敢相信。
    nbsp他刚才竟然整整跑了十圈，而且还是双手握着铅球在跑。
    nbsp“不错，我以为你第三圈的时候就会放弃。”项风递给上官浩一条毛巾，笑道。
    nbsp上官浩一边用毛巾擦拭着脸颊的汗珠，一边说道：“哥，你这可就小看我了，我可不是那种轻易放弃的人，别说十圈了，就是二十圈，我也不会皱一下眉头。”
    nbsp“那好，明天开始，改为二十圈。”项风立即说道。
    nbsp“哥，你别当真啊，刚才我是在吹牛。”上官浩吓得一哆嗦，赶忙喊道：“我保证，以后我再也不吹牛逼了。”
    nbsp项风被上官浩的怂样气笑了，他轻笑道：“你跑十圈的确还有富余，二十圈没问题，相信我。”
    nbsp上官浩哭丧着脸说道：“可是我对自己没信心啊。”
    nbsp“你会有信心的。”项风拍了上官浩的肩膀一下，说道：“这是你的基本功，等你坚持一个月，我就开始教你如何提升速度。”
    nbsp“好吧。”上官浩想到项风先前的速度，整个人精神了一些。
    nbsp“你回去吧，我也要去上课了。”项风看了看手表，冲着上官浩说道。
    nbsp上官浩一脸不解的望着项风，问道：“哥，你现在还那么用功的读书干嘛，只要你说一声，程家、轩辕家甚至我们上官家都可以给你谋一个很好的职位。”
    nbsp项风呵呵一笑，很装逼的说道：“科学技术是第一生产力，这个道理你不懂吗？”
    nbsp“......”上官浩一脸无语的目送项风离开了操场。
    nbsp很快，半个月过去了。
    nbsp项风始终还是三点一线的享受着大学生活，现如今，齐涛飞他们俨然已经成了网络红人，名号甚至传到了欧美地区。
    nbsp偶尔的时候，齐涛飞他们遇到高手挑衅，项风也会勉为其难的帮他们上号，解决掉那些不知好歹的家伙。
    nbsp渐渐地，很少再有人不自量力的挑衅了。
    nbsp这半个月，外面早已乱成了一锅粥，隐忍了半个月的袁天龙，终于被雷承泽彻底惹怒了，一夜之间，天龙会的青龙堂火速进入环县，对雷承泽麾下的势力进行了精准的打压，让项风失望了，袁天龙尽管非常愤怒，可还是保留着理智，这一场数百人的大乱斗，竟然连一个重伤的人都没有。
    nbsp到了第二天，广陵市公安局便象征性的抓了一些人，按照治安条例进行了处罚。
    nbsp“加速！”清晨七点，项风如约开始训练上官浩。
    nbsp此时的上官浩已经基本适应了这种训练方法，把随着项风一声令下，上官浩双手紧紧攥着铅球，脚步陡然加速了好几倍，以百米冲刺的速度猛然跑出去了三四十米。
    nbsp“原地高抬腿！”项风又喝道。
    nbsp上官浩立即停止身形，在原地做起了高抬腿。
    nbsp“继续前进，保持身体放松！”
    nbsp“冲刺！”
    nbsp“慢跑！”
    nbsp“原地高抬腿。”
    nbsp整整二十圈，上官浩都是在这种不停变化的模式下完成的。
    nbsp伴随着项风一句步行一圈，上官浩差点没有跪趴在地上。
    nbsp上官浩慢悠悠的走了一圈，回到了项风面前。
    nbsp他大口的喘息着，说道：“哥，今天我表现的还可以吧？”
    nbsp“可以，明天开始，铅球增加到十公斤。”项风轻笑道。
    nbsp上官浩猛地瞪大了眼睛，

第二百四十二章 训练[1/2页]

『加入书签，方便阅读』